KINO Daily К 45 годам Екатерина Климова успела построить успешную карьеру в кино, вырастить четверых детей и дважды побывать замужем. Годы идут, но артистка и не думает сбавлять обороты — впереди у нее еще множество интересных проектов и появлений на ковровых дорожках. Несмотря на плотный график, Климова не забывает следить за собственной внешностью и здоровьем — и отказывается стареть. Рассказываем, как ей удается сохранять молодость.
Красота не только внешняя, но и внутренняя
По мнению Климовой, с возрастом эмоциональное состояние оставляет все больший отпечаток на внешности. Поэтому стоит позаботиться о спокойствии и внутренней стабильности. Актриса находит счастье не только в творческой работе, но и общении с детьми, которыми искренне гордится.
Спорт — обязательно
Фото: соцсети Екатерины Климовой
Пандемия заставила Климову переосмыслить подход к фитнесу и научиться заниматься спортом самостоятельно, поэтому звезда выполняет упражнения, не выходя из дома. Однако, она много гастролирует, но долгая дорога для нее также не является поводом пропустить занятие: в ее дорожной сумке всегда лежит скакалка для кардио-тренировки.
Прислушивайтесь к себе
Актриса старается питаться правильно и умеренно. Она не забывает о пользе жиров и аминокислот, поэтому в ее рацион входят кокосовое молоко, семена чиа и льна. Однако, интуиция важна не только в питании, но и восприятии себя.
«Мне кажется, в уходе за собой понятие „модно“ надо убрать совсем. Лучше искать то, что идет конкретно тебе», — делится Климова в комментарии «7Дней»
Фото: соцсети Екатерины Климовой
Главное — не опускать руки
«Внутренняя красота — это то, что невозможно изменить, взять и купить за деньги», — убеждена Климова. Актриса регулярно ухаживает за собой и прислушивается к советам своего косметолога. При этом кинозвезда подчеркивает: даже бюджетные уходовые средства могут быть эффективны, главное — не забывать о бьюти-процедурах.
Читайте также Цена молодости: 5 секретов красоты Софи Лорен
