Kino Daily Анна Хилькевич, звезда телесериала «Универ», активно работает над восстановлением своей фигуры после беременности. Однако, как выясняется, выбранные актрисой методы для похудения вызывают некоторые споры. В начале своего пути к стройности актриса признавалась, что ей было непросто, и отмечала, что стала «неуклюжей». Тем не менее, ей удалось добиться значительных результатов.
Анна Хилькевич
Недавно Хилькевич поделилась своим опытом в социальных сетях, что вызвало бурное обсуждение. Она утверждает, что «за каждую вкусняшку нужно платить». На видео актриса демонстрирует, как мысль о сложных тренировках помогает ей отказаться от сладостей. Однако один из комментариев, написанный нутрициологом и собравший более 800 лайков, резко раскритиковал её подход.
Анна Хилькевич/Соцсети
Специалист подчеркнула, что подобные советы могут способствовать развитию расстройств пищевого поведения и что еда не делится на «хорошую» и «плохую». Она отметила важность общего рациона и активности, утверждая, что любую вкусную еду можно употреблять каждый день, главное — делать это умеренно. Она предложила принцип 80/20: 80% здорового питания и 20% — лакомств, и пожелала всем находить гармонию с едой и получать удовольствие от спорта, а не использовать его как наказание за съеденное.
